【青少年心理健康】 赣州经开区技工学校开展心理健康专题讲座

青少年心理健康

赣州经开区技工学校心理健康教育专题讲座

       为宣传525全国心理健康日活动，促进师生身心健康发展，2024年5月26日，我校邀请南康区第二人民医院知名心理咨询师廖拥飞医生在学校多功能报告厅开展“关爱心灵，悦纳自己”为主题的心理健康讲座。

 讲座 

       讲座伊始，廖医生以小游戏和幽默的语言引出了心理健康的重要性。他指出，现代社会生活虽然物质丰富但节奏快、压力大，学生在学习和生活中容易出现各种心理问题，如焦虑、抑郁等。因此，关注心理健康不仅是学业成功的基础，更是幸福生活的重要保障。

       接着，廖医生详细讲解了无助感、无希望感、无价值感三种常见的心理问题及其应对方法，鼓励学生保持积极心态、正确认识自己和接纳自己，学会自我调节的重要性，并介绍了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、换角度思考和时间管理等，还提醒大家，要学会倾听自己内心的声音，不要忽视心理健康问题，及时寻求专业帮助。

 互动 

       在互动环节，同学们踊跃提问，廖医生耐心细致地回答了大家的疑惑，针对具体问题给予了专业的建议，他的讲解深入浅出，贴近学生的实际生活，赢得了在场师生的热烈掌声和高度评价。最后，廖医生寄语全体师生，要悦纳自己，热爱生活，保持心理健康，勇敢面对挑战。

 寄语 

       本次心理健康讲座在热烈的掌声中圆满结束，我校将进一步加强与家长、社会各界合作交流，继续关注学生的心理健康问题，积极开展相关活动，为学生提供更加全面、专业的心理健康教育和支持服务，持续为学生的健康成长保驾护航。

       廖拥飞，男，主治医师，赣州市南康区第二人民医院精神科一病区主任，毕业于南昌大学，从事临床工作10余年。江西省公立医疗卫生机构人才提能提质工程培养对象，江西省心理咨询师协会会员，966525江西省社会心理服务热线志愿者，赣州市医学会精神医学分会第三届委员会委员。曾在赣州市第三人民医院、西安交通大学第一附属医院进修深造。擅长重性精神障碍及神经症的诊断和治疗，主要研究方向：精神分裂症谱系及其他精神病性障碍、情感障碍、癫痫性精神病、精神发育迟滞所致精神障碍等。

编辑：学工处  黄   城

校稿：综合处  叶日青

初审：陈   辉

监审：杜   瑶